치석 제거하는 법 손쉬운 3가지

평소 건강관리가 중요하다는 것은 백 번 강조해도 지나치지 않습니다. 그 중에서도 특히 치아는 일단 통증이 시작되고 치과에 가면 비용적으로 많이 들기도 하고 치료 통증도 꽤나 괴롭기 때문에 평소 치아 건강 관리가 그 무엇보다 중요합니다. 

평소 치아 건강 관리는, 양치질은 기본 중에 기본이며 치석 제거도 정말 중요합니다. 양치질 이외에도 평소 치석 제거하는 법들을 활용해서 거의 매일 치석 제거를 해 주고 있습니다. 그럼 치석 제거 방법 중 가장 손쉬운 방법 3가지를 아래의 내용을 통해 알아보도록 하겠습니다.

치석 제거 방법

치석 제거하는 법 1 : 치실

치실

가장 저렴하면서도 쉽게 시작할 수 있는 치석 제거하는 법은 바로 치실을 사용하는 것입니다.

치실을 넉넉하게 끊어서 치아 사이사이 양쪽을 치실로 부드럽게 치석과 치아 사이의 끼인 이물질들을 제거해 주면 됩니다.

저는 매일 저녁 치실을 사용하는데요, 처음에는 어금니 깊숙한 곳은 손이 잘 닿지 않아서 어려울 수도 있습니다. 하지만 적응되면 가장 쉽고 간단한, 그리고 저렴한 치석 제거하는 법이 치실이라는 것을 경험하실 수 있습니다. 

치실 사용 후에 양치를 하고 가글을 하면 너무너무 개운한 그 느낌이 좋더라구요. 

 

치석 제거하는 법 2 : 구강세정기

치석 제거 방법 두 번째는, 구강세정기입니다. 구강세정기를 활용하시면 치석 관리와 프라그 제거 등을 손쉽게 하실 수 있습니다. 저 역시 주 2~3회 구강세정기를 사용하고 있는데요, 양치 후 구강세정기를 통해 치아와 잇몸 사이를 물로 세척하시면 건강은 물론이고 스케일링 한 것 같은 개운함을 느낄 수 있습니다. 

휴대용 구강세정기

휴대용 구강세정기도 있기 때문에 회사 같은 외부에서도 손쉽게 치석 제거 및 구강 건강 관리가 가능합니다. 

다만 구강세정기의 경우 금액이 상대적으로 높은 편이기 때문에 이 점은 참고하셔야 되겠습니다. 

가정용 구강세정기

하지만 비용이 높은 대신, 그만큼 사용 경험이나 값어치는 하기 때문에 여유가 되신다면 구강세정기도 함께 활용하시는 편이 건강한 치아와 잇몸 유지에 큰 도움이 될 수 있습니다. 저는 구매 후 지금까지 한 번도 후회한 적은 없습니다. 

딱 하나 아쉬운 건, 휴대용 구강세정기의 경우 거치형 구강세정기 대비 물통 크기가 작아서 물을 여러 번 채워주어야한다는 점입니다. 

치석 제거 방법 3 : 치간칫솔

다음은 치간칫솔을 활용한 치석 제거하는 법입니다. 치실과 사용방법, 원리는 같습니다. 그리고 치실보다는 조금 더 비싸다고 느껴지실 수 있지만, 치실보다 좀 더 손쉽게 치아 관리를 할 수 있습니다.

치실과 별도로 치간칫솔을 언급하는 이유는, 치간칫솔 구조상 가운데 딱딱한 심이 있습니다. 이 때문에, 치간이 아직 넓지 않고 좁은 분들은 치간칫솔이 치아 사이로 들어가지 않아서 사용이 어려울 수 있습니다. 제가 이런 경우라서, 저는 치간칫솔을 사용할 수가 없어서 치실과 구강세정기를 병행해서 사용하고 있습니다.

이렇게 치석 제거 방법을 알아 보았습니다. 평소 치아 건강은 먹는 문제와 직결된 만큼 여러 번 강조해도 지나치치 않습니다. 물론 통증과 비용 문제도 무시할 수 없겠죠. 치석 제거하는 법으로 치석 제거 평소에 잘 하셔서 치아 건강 관리 잘 하시기 바라겠습니다. 모두 좋은 하루 되세요!

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